Angebote zu "Lebens" (10 Treffer)

Kategorien

Shops [Filter löschen]

Lebe Balance: Übungen für innere Stärke und Ach...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Achtsamkeit schulen und in Balance kommen: Was kann man tun, um Ruhe zu finden in der Hektik heutiger Zeit? Auf welche Art gewinnt man Abstand von dem, was einen bedrängt oder vereinnahmt? Wie verbessert man die Wahrnehmung für das eigene Befinden inmitten aller Anforderungen und Ansprüche, die täglich gestellt werden? Die Antwort: Man schult die Achtsamkeit. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass achtsame Menschen weniger stressanfällig sind und zufriedener mit sich und ihrer Umgebung. Das regelmäßige Üben der Achtsamkeit stabilisiert und stärkt die psychische Gesundheit und sogar das Immunsystem profitiert nachweislich davon. Die Übungen in diesem Hörbuch wurden von einem renommierten Expertenteam zusammengestellt. Sie sind Baustein und Ergänzung des AOK-Programms Lebe Balance. Das Hörbuch kann als eigenständige Anleitung für Achtsamkeitsübungen oder in Kombination mit dem Buch ´´Lebe Balance´´ benutzt werden - für ein nachhaltigeres, intensiveres und reicheres Leben. Die Autoren: Professor Dr. Martin Bohus ist Ärztlicher Direktor am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim. Lisa Lyssenko ist Diplom-Psychologin und Spezialistin im Bereich Resilienz- und Schutzfaktorenforschung. Michael Wenner berät als Diplom-Psychologe und als Coach Unternehmen zur Burnout-Prävention. Professor Dr. Mathias Berger ist Ärztlicher Direktor der Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitätsklinikums Freiburg. Dieses Hörbuch basiert auf der uralten Tradition des Nada Yoga und vereint klassische indische Instrumente mit vertrauten westlichen. Es entführt Sie in die Welt der Meditation mit Klang, Musik und der eigenen Stimme. Lassen Sie die Musik ganz für sich sprechen und spüren Sie ihre entspannende und heilsame Wirkung. ´´Das Audiobuch ist ein Versuch, die Praxis des Nada Yoga der westlichen Welt zu vermitteln - ohne dabei jedoch ihre uralte Traditi 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Magdalena Artelt. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xtri/000037/bk_xtri_000037_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.08.2019
Zum Angebot
Der Kick des Geldes oder wie unser Fußball verk...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Der Profifußball verliert seine Unschuld. Wir reden von Fußballvereinen, obwohl wir es längst mit AGs und GmbHs zu tun haben. Wer aber steht hinter diesen Gesellschaften? Wer profitiert von diesem gigantischen Geschäft um Übertragungsrechte und Merchandising? Welcher Apparat ist um die 90 Minuten herum entstanden, der uns tagaus tagein Relevanz vortäuscht, es aber immer weniger schafft, vom großen Geschäft für einige wenige abzulenken, die knallhart ihre Interessen verfolgen? Deutschland ist Weltmeister, die Bundesliga boomt, König Fußball ist beliebt wie nie. Meint man. Dabei sagen nur rund 30 Prozent der Deutschen, dass sie sich aktiv für Fußball interessieren, wie Umfragen bestätigen. Trotzdem werden viele Kosten, die durch dieses Spektakel entstehen, der Allgemeinheit aufgedrückt. Der Großteil der Umsätze wird schon lange nicht mehr mit den Einnahmen aus den Stadionbesuchen bestritten. Entstanden ist ein Wirtschaftszweig, der sich perfide unschuldig gibt, an dem aber nur einige Wenige profitieren auf Kosten der Fans. Das vorläufige Ergebnis: In vielen Ligen herrscht bereits große Langeweile, weil ein zwei Vereine jeden Wettbewerb dominieren. Jens Berger durchleuchtet unseren Lieblingssport, der seine Unschuld verloren hat und nennt Zahlen, Daten und Fakten, die bisher nicht bekannt waren. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Christian Jungwirth. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xaod/000353/bk_xaod_000353_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.08.2019
Zum Angebot
Muskelaufbau: Maximale Fitness durch Krafttrain...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Muskelaufbau ist die perfekte Mischung aus Kraftsport und Ernährung.Sie sind Anfänger und trainieren mit einem Split Trainingsplan? Sie Sind Fortgeschritten und kommen über ihr aktuelles Plateau nicht hinaus?Sowohl Kraftsportler als auch Hobbysportler sollten die grundlegenden Trainingstheorien kennen und verstanden haben um Muskeln aufbauen zu können. Nur willkürlich irgendwelche Trainingspläne von Arnold Schwarzenegger, Markus Rühl, Karl Ess oder Sophia Thiel nachzumachen hilft nicht wirklich weiter.Wenn Sie zusätzlich noch Ernährungsstrategien wie Intervallfasten oder IIFYM auf gesunder Basis kennen und anwenden, dann sind Sie fit und im Sport wachsen Sie über sich hinaus. Noch erfolgreicher für den Muskelaufbau ist die Anwendung der Sporternährung.Sie lernen in diesem Hörbuch:Die Grundvorraussetzungen für erfolgreichen MuskelaufbauAlle wichtigen Prinzipien der TrainingswissenschaftenWie sich Leistungsfähigkeit entwickeltWelche verschiedenen Reize und Belastungskomponenten es im Training gibtWie Sie Ihr Training richtig planenDie Grundlagen der AnatomieWarum Kraftsport relevant istWie Sie besser abnehmen durch mehr MuskelnWelche Faktoren des Muskelwachstum beeinflussenWelche Kraftarten und Krafttrainingsmethoden es gibt um den Muskel zu stimulierenWelche Intensitätstechniken Sie anwenden können um den Muskelaufbau zu verstärkenDie 7 grundlegenden TrainingsprinzipienWie Ernährung bei Muskelaufbau aussehen sollteWelche Nährstoffe beim Muskelaufbau welche Funktion übernehmenWelche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und welche nichtWelche Bodybuilding Mythen falsch sindWelche Innere Einstellung Sie haben solltenWelche Übungen in keinem Trainingsplan fehlen solltenWie Sie schlank, fit und muskulös werdenWer profitiert 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Richard Bachmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/140286/bk_acx0_140286_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.08.2019
Zum Angebot
Wissen und Fortschritt: Gesichter des Islams 4,...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Unsere Alltagssprache ist voller Wörter arabischen Ursprungs und das ist kein Zufall. Sie stammen aus einer Zeit, als Arabisch die ´´Lingua franca´´ der Wissenschaft und des Handels war. Die rasche Ausbreitung des Islams und vor allem dessen nachhaltige Etablierung in den eroberten Gebieten ist ohne den Erfolg von Wissenschaft und Forschung undenkbar. Europa hat von dem Wissen muslimischer Gelehrter enorm profitiert: in der Mathematik, der Astronomie, Chemie, Medizin und Philosophie. Der Wissensvorsprung muslimischer Gelehrter von einst hat sich im Laufe der Geschichte umgekehrt. Heute besteht zwischen muslimischen und westlichen Ländern eine immer größer werdende Wissenslücke zuungunsten der islamischen Länder. Viele Muslime reagieren darauf mit einer stärkeren Besinnung auf konservativ-religiöse Werte und engen dadurch ihren Blick noch weiter ein. Gleichzeitig gibt es aber auch immer mehr muslimische Denker und Gelehrte, die sich der Offenheit ihrer Altvorderen besinnen und den Herausforderungen der Moderne auf der Grundlage eines reformfähigen Islams stellen. O-Töne: Emilio González Ferrín (spanisch, darüber deutsche Übersetzung), Arabist, Universität Sevilla, Spanien; Antonio Vallejo Triano (spanisch, darüber deutsche Übersetzung), Archäologe; Irfan Aycan (türkisch, darüber deutsche Übersetzung), Referent für Imam-Hatip-Schulen, Ministerium für Bildung, Istanbul, Türkei; Yasar Nuri Öztürk (türkisch, darüber deutsche Übersetzung), Jurist, Religionsphilosoph, Theologe, Publizist; Ahmed Zuweil (englisch, darüber deutsche Übersetzung), Prof, Chemiker, Träger Nobelpreis für Chemie 1999; Regie: Stefan Hilsbecher. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Ismat Amiralai, Bernt Hahn, Achim Hall. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/swrm/000285/bk_swrm_000285_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.08.2019
Zum Angebot
Progressive Muskelentspannung für Kinder, Hörbu...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

In diesem Hörbuch finden Sie eine kindgerecht gesprochene Geschichte, welche den Kindern die An- und Entspannung der Progressiven (fortschreitenden) Muskelentspannung vermittelt, sowie eine Atemübung und eine Körperwahrnehmungsübung. Alle Praxisübungen sind durch eine beruhigende Musik voneinander getrennt. Das Hörbuch kann entweder komplett durchgehört werden oder aber Sie wählen einzelne Übungen aus. Die Progressive Muskelentspannung ist in eine Geschichte mit einem Zauberer eingebunden, so ist es für Kinder leichter umzusetzen. Das Hörbuch ist so aufgebaut, dass das Kind die Übungen selbstständig durchführen kann, jedoch rate ich dazu, sich das Hörbuch am Anfang mit dem Kind zusammen anzuhören. Dieses seit Jahrzehnten bewährte Entspannungsverfahren kann, genau wie das Autogene Training, mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag des Kindes bringen. Die Progressive Muskelentspannung gehört zusammen mit dem AutogenenTraining zu den bekanntesten Entspannungsverfahren. Auch Kinder müssen sich heute schon mit der Hektik und der Unruhe imAlltag auseinandersetzen. Ein frühes Erlernen eines dieser klassischen Entspannungsverfahren, ermöglicht es dem Kind, sich bewusste kleine Auszeiten im Alltag zu nehmen und einen positiven Umgang mit Leistungsdruck und Stress zu finden. Frühzeitig erlernt, hat die Progressive Muskelentspannung einen vorteilhaften Einfluss auf das spätere Verhalten. So profitiert nicht nur das Kind sondern auch der Jugendliche und der Erwachsene von dieser individuellen Art der Entspannung. Spielerisch erlernt das Kind die Progressive Muskelentspannung da diese in die Geschichte eingebunden ist. Auch befinden sich in diesem Hörbuch eine Atemübung sowie eine Körperwahrnehmungsübung. So hat das Kind die Möglichkeit zu wählen und kann leicht erlernen, wie gut Entspannung tut. Indem das Kind so seinen eigenen Zugang zu diesen Entspannungsverfahren findet, kann sich schon während der Lernphase Anspannung abbauen und die Konzent 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Annegret Hartmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xfee/000037/bk_xfee_000037_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.08.2019
Zum Angebot
Nichts bleibt, Hörbuch, Digital, 1, 575min
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Franz Mathys ist Kriegsfotograf. Eines seiner Fotos wurde mit dem World Press Photo Award ausgezeichnet. Doch er hat tiefe Zweifel und Schuldgefühle, denn er profitiert von dem Leid anderer. Mathys spürt, dass sein Leben ihm mehr und mehr entgleitet. Er zieht sich auf einen abgeschiedenen Hof im Wald zurück. Lebt dort mit seinem Vater und seinem Sohn, kommt zur Ruhe und verliebt sich. Doch die Idylle trügt.Eines Nachts schlagen zwei Männer seinen Vater brutal nieder und er muss schwer verletzt ins Krankenhaus gebracht werden. Mathys will die Täter finden. Der immer stärker werdende Wunsch nach Rache und die Suche nach den Männern entfremden ihn von den Menschen, die er liebt. Wird er nun alles verlieren? In einem zerklüfteten Tal in den Alpen trifft er eine einsame Entscheidung, die sein Leben kosten kann. Willi Achten lotet die Abgründe der menschlichen Psyche aus. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Atilla Akinci. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/pend/000002/bk_pend_000002_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.08.2019
Zum Angebot
Sie zu lieben, mein Freund, ist eine hohe Kunst...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Tonio, Sie sind hart wie Stein, wenn Sie treffen wollen.´´ Agnes E. Meyer Sie war seine Gönnerin, er war ihr Briefpartner von 1937 an bis zu seinem Tod 1955. Obwohl Thomas Mann von der nahezu grenzenlosen Bewunderung erheblich profitierte, die ihm Agnes E. Meyer entgegenbrachte, sah er ihre Hilfe bisweilen als störende Einmischung in sein Leben. Im Gegenzug erwartete Agnes E. Meyer ein gewisses Maß an Aufmerksamkeit und nahm für sich das Recht in Anspruch, ihn zu kritisieren und ihm Ratschläge zu erteilen. Abgesehen von einem großen Streit im Mai 1943, der fast zum Abbruch der Beziehung geführt hätte, hielt Thomas Mann den Kontakt zu seiner Mäzenin jedoch aufrecht und ließ sie in vielen Briefen an seinen Gedanken, Plänen, Aktivitäten und an der Entstehung seines Werkes teilhaben. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Udo Wachtveitl, Dagmar Manzel, Jesko von Schwichow. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hoer/001888/bk_hoer_001888_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.08.2019
Zum Angebot
Gezeichnet: Rat der Neun 1, Hörbuch, Digital, 1...
9,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Von der Autorin des Weltbestsellers ´´Die Bestimmung´´. In einer Galaxie, in der Gewalt und Rache das Leben der Völker beherrschen, besitzt jeder Mensch eine besondere Gabe, eine einzigartige Kraft, die seine Zukunft mitgestaltet. Doch nicht jeder profitiert von seiner Gabe... Cyra ist die Schwester des brutalen Tyrannen Ryzek. Ihre Gabe bedeutet Schmerz, aber auch Macht - was ihr Bruder gezielt gegen seine Feinde einsetzt. Doch Cyra ist mehr als bloß eine Waffe in Ryzeks Händen: Sie ist stark und viel klüger, als er denkt. Akos stammt aus einem friedliebenden Volk und steht absolut loyal zu seiner Familie. Als Akos und sein Bruder von Ryzek gefangen genommen werden, trifft er auf Cyra. Er würde alles dafür tun, seinen Bruder zu retten und mit ihm zu fliehen, doch mächtige Feinde stehen ihm im Weg. Akos und Cyra müssen sich entscheiden: sich gegenseitig zu helfen oder zu zerstören... 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Laura Maire, Shenja Lacher. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hoer/001841/bk_hoer_001841_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.08.2019
Zum Angebot