Angebote zu "Lebens" (226 Treffer)

Lebe Balance: Übungen für innere Stärke und Ach...
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Achtsamkeit schulen und in Balance kommen: Was kann man tun, um Ruhe zu finden in der Hektik heutiger Zeit? Auf welche Art gewinnt man Abstand von dem, was einen bedrängt oder vereinnahmt? Wie verbessert man die Wahrnehmung für das eigene Befinden inmitten aller Anforderungen und Ansprüche, die täglich gestellt werden? Die Antwort: Man schult die Achtsamkeit. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass achtsame Menschen weniger stressanfällig sind und zufriedener mit sich und ihrer Umgebung. Das regelmäßige Üben der Achtsamkeit stabilisiert und stärkt die psychische Gesundheit und sogar das Immunsystem profitiert nachweislich davon. Die Übungen in diesem Hörbuch wurden von einem renommierten Expertenteam zusammengestellt. Sie sind Baustein und Ergänzung des AOK-Programms Lebe Balance. Das Hörbuch kann als eigenständige Anleitung für Achtsamkeitsübungen oder in Kombination mit dem Buch ´´Lebe Balance´´ benutzt werden - für ein nachhaltigeres, intensiveres und reicheres Leben. Die Autoren: Professor Dr. Martin Bohus ist Ärztlicher Direktor am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim. Lisa Lyssenko ist Diplom-Psychologin und Spezialistin im Bereich Resilienz- und Schutzfaktorenforschung. Michael Wenner berät als Diplom-Psychologe und als Coach Unternehmen zur Burnout-Prävention. Professor Dr. Mathias Berger ist Ärztlicher Direktor der Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitätsklinikums Freiburg. Dieses Hörbuch basiert auf der uralten Tradition des Nada Yoga und vereint klassische indische Instrumente mit vertrauten westlichen. Es entführt Sie in die Welt der Meditation mit Klang, Musik und der eigenen Stimme. Lassen Sie die Musik ganz für sich sprechen und spüren Sie ihre entspannende und heilsame Wirkung. ´´Das Audiobuch ist ein Versuch, die Praxis des Nada Yoga der westlichen Welt zu vermitteln - ohne dabei jedoch ihre uralte Traditi 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Magdalena Artelt. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xtri/000037/bk_xtri_000037_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Der Kick des Geldes oder wie unser Fußball verk...
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Der Profifußball verliert seine Unschuld. Wir reden von Fußballvereinen, obwohl wir es längst mit AGs und GmbHs zu tun haben. Wer aber steht hinter diesen Gesellschaften? Wer profitiert von diesem gigantischen Geschäft um Übertragungsrechte und Merchandising? Welcher Apparat ist um die 90 Minuten herum entstanden, der uns tagaus tagein Relevanz vortäuscht, es aber immer weniger schafft, vom großen Geschäft für einige wenige abzulenken, die knallhart ihre Interessen verfolgen? Deutschland ist Weltmeister, die Bundesliga boomt, König Fußball ist beliebt wie nie. Meint man. Dabei sagen nur rund 30 Prozent der Deutschen, dass sie sich aktiv für Fußball interessieren, wie Umfragen bestätigen. Trotzdem werden viele Kosten, die durch dieses Spektakel entstehen, der Allgemeinheit aufgedrückt. Der Großteil der Umsätze wird schon lange nicht mehr mit den Einnahmen aus den Stadionbesuchen bestritten. Entstanden ist ein Wirtschaftszweig, der sich perfide unschuldig gibt, an dem aber nur einige Wenige profitieren auf Kosten der Fans. Das vorläufige Ergebnis: In vielen Ligen herrscht bereits große Langeweile, weil ein zwei Vereine jeden Wettbewerb dominieren. Jens Berger durchleuchtet unseren Lieblingssport, der seine Unschuld verloren hat und nennt Zahlen, Daten und Fakten, die bisher nicht bekannt waren. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Christian Jungwirth. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xaod/000353/bk_xaod_000353_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Muskelaufbau: Maximale Fitness durch Krafttrain...
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Muskelaufbau ist die perfekte Mischung aus Kraftsport und Ernährung.Sie sind Anfänger und trainieren mit einem Split Trainingsplan? Sie Sind Fortgeschritten und kommen über ihr aktuelles Plateau nicht hinaus?Sowohl Kraftsportler als auch Hobbysportler sollten die grundlegenden Trainingstheorien kennen und verstanden haben um Muskeln aufbauen zu können. Nur willkürlich irgendwelche Trainingspläne von Arnold Schwarzenegger, Markus Rühl, Karl Ess oder Sophia Thiel nachzumachen hilft nicht wirklich weiter.Wenn Sie zusätzlich noch Ernährungsstrategien wie Intervallfasten oder IIFYM auf gesunder Basis kennen und anwenden, dann sind Sie fit und im Sport wachsen Sie über sich hinaus. Noch erfolgreicher für den Muskelaufbau ist die Anwendung der Sporternährung.Sie lernen in diesem Hörbuch:Die Grundvorraussetzungen für erfolgreichen MuskelaufbauAlle wichtigen Prinzipien der TrainingswissenschaftenWie sich Leistungsfähigkeit entwickeltWelche verschiedenen Reize und Belastungskomponenten es im Training gibtWie Sie Ihr Training richtig planenDie Grundlagen der AnatomieWarum Kraftsport relevant istWie Sie besser abnehmen durch mehr MuskelnWelche Faktoren des Muskelwachstum beeinflussenWelche Kraftarten und Krafttrainingsmethoden es gibt um den Muskel zu stimulierenWelche Intensitätstechniken Sie anwenden können um den Muskelaufbau zu verstärkenDie 7 grundlegenden TrainingsprinzipienWie Ernährung bei Muskelaufbau aussehen sollteWelche Nährstoffe beim Muskelaufbau welche Funktion übernehmenWelche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und welche nichtWelche Bodybuilding Mythen falsch sindWelche Innere Einstellung Sie haben solltenWelche Übungen in keinem Trainingsplan fehlen solltenWie Sie schlank, fit und muskulös werdenWer profitiert 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Richard Bachmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/140286/bk_acx0_140286_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Wissen und Fortschritt: Gesichter des Islams 4,...
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Unsere Alltagssprache ist voller Wörter arabischen Ursprungs und das ist kein Zufall. Sie stammen aus einer Zeit, als Arabisch die ´´Lingua franca´´ der Wissenschaft und des Handels war. Die rasche Ausbreitung des Islams und vor allem dessen nachhaltige Etablierung in den eroberten Gebieten ist ohne den Erfolg von Wissenschaft und Forschung undenkbar. Europa hat von dem Wissen muslimischer Gelehrter enorm profitiert: in der Mathematik, der Astronomie, Chemie, Medizin und Philosophie. Der Wissensvorsprung muslimischer Gelehrter von einst hat sich im Laufe der Geschichte umgekehrt. Heute besteht zwischen muslimischen und westlichen Ländern eine immer größer werdende Wissenslücke zuungunsten der islamischen Länder. Viele Muslime reagieren darauf mit einer stärkeren Besinnung auf konservativ-religiöse Werte und engen dadurch ihren Blick noch weiter ein. Gleichzeitig gibt es aber auch immer mehr muslimische Denker und Gelehrte, die sich der Offenheit ihrer Altvorderen besinnen und den Herausforderungen der Moderne auf der Grundlage eines reformfähigen Islams stellen. O-Töne: Emilio González Ferrín (spanisch, darüber deutsche Übersetzung), Arabist, Universität Sevilla, Spanien; Antonio Vallejo Triano (spanisch, darüber deutsche Übersetzung), Archäologe; Irfan Aycan (türkisch, darüber deutsche Übersetzung), Referent für Imam-Hatip-Schulen, Ministerium für Bildung, Istanbul, Türkei; Yasar Nuri Öztürk (türkisch, darüber deutsche Übersetzung), Jurist, Religionsphilosoph, Theologe, Publizist; Ahmed Zuweil (englisch, darüber deutsche Übersetzung), Prof, Chemiker, Träger Nobelpreis für Chemie 1999; Regie: Stefan Hilsbecher. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Ismat Amiralai, Bernt Hahn, Achim Hall. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/swrm/000285/bk_swrm_000285_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Progressive Muskelentspannung für Kinder, Hörbu...
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In diesem Hörbuch finden Sie eine kindgerecht gesprochene Geschichte, welche den Kindern die An- und Entspannung der Progressiven (fortschreitenden) Muskelentspannung vermittelt, sowie eine Atemübung und eine Körperwahrnehmungsübung. Alle Praxisübungen sind durch eine beruhigende Musik voneinander getrennt. Das Hörbuch kann entweder komplett durchgehört werden oder aber Sie wählen einzelne Übungen aus. Die Progressive Muskelentspannung ist in eine Geschichte mit einem Zauberer eingebunden, so ist es für Kinder leichter umzusetzen. Das Hörbuch ist so aufgebaut, dass das Kind die Übungen selbstständig durchführen kann, jedoch rate ich dazu, sich das Hörbuch am Anfang mit dem Kind zusammen anzuhören. Dieses seit Jahrzehnten bewährte Entspannungsverfahren kann, genau wie das Autogene Training, mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag des Kindes bringen. Die Progressive Muskelentspannung gehört zusammen mit dem AutogenenTraining zu den bekanntesten Entspannungsverfahren. Auch Kinder müssen sich heute schon mit der Hektik und der Unruhe imAlltag auseinandersetzen. Ein frühes Erlernen eines dieser klassischen Entspannungsverfahren, ermöglicht es dem Kind, sich bewusste kleine Auszeiten im Alltag zu nehmen und einen positiven Umgang mit Leistungsdruck und Stress zu finden. Frühzeitig erlernt, hat die Progressive Muskelentspannung einen vorteilhaften Einfluss auf das spätere Verhalten. So profitiert nicht nur das Kind sondern auch der Jugendliche und der Erwachsene von dieser individuellen Art der Entspannung. Spielerisch erlernt das Kind die Progressive Muskelentspannung da diese in die Geschichte eingebunden ist. Auch befinden sich in diesem Hörbuch eine Atemübung sowie eine Körperwahrnehmungsübung. So hat das Kind die Möglichkeit zu wählen und kann leicht erlernen, wie gut Entspannung tut. Indem das Kind so seinen eigenen Zugang zu diesen Entspannungsverfahren findet, kann sich schon während der Lernphase Anspannung abbauen und die Konzent 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Annegret Hartmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xfee/000037/bk_xfee_000037_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Die Asozialen: Wie Ober- und Unterschicht unser...
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Wie Ober- und Unterschicht auf Kosten der Mittelschicht leben Die deutsche Gesellschaft befindet sich im Zustand der Auflösung. Am unteren Ende ist eine wachsende Unterschicht dabei, sich aus den bürgerlichen Wertvorstellungen zu verabschieden. Gleichzeitig zieht sich auch die Oberschicht in ihre Parallelwelt zurück. Das Erstaunliche ist: An den gegenüberliegenden Enden der Gesellschaft beobachten wir ähnliche, teils identische Entwicklungen: • Die Wert- und Moralvorstellungen von Ober- und Unterschicht entfernen sich immer weiter von denen der Mehrheitsgesellschaft. • Oberschicht und Unterschicht empfinden kaum noch einen Zusammenhang zwischen Leistung und Erfolg. • Tricksen wird mehr und mehr zur Lebensform. Die Reichen tricksen beim Finanzamt, die Armen beim Sozialamt. • Oben und Unten leben auf Kosten der Mittelschicht. Mächtige Verbündete haben ein Interesse daran, dass sich an diesen Zuständen nichts ändert: Die Finanzindustrie macht die Oberschicht reich. Die Hilfsindustrie ermöglicht die Lebensform der Unterschicht. In den Banken wird das meiste Kapital verwaltet und umgesetzt. In der Hilfsindustrie sind die meisten Arbeitnehmer beschäftigt. Vor diesen Mächten hat der Staat längst kapituliert.

Anbieter: reBuy.de
Stand: 24.08.2019
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Die Asozialen: Wie Ober- und Unterschicht unser...
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Wie Ober- und Unterschicht auf Kosten der Mittelschicht leben Die deutsche Gesellschaft befindet sich im Zustand der Auflösung. Am unteren Ende ist eine wachsende Unterschicht dabei, sich aus den bürgerlichen Wertvorstellungen zu verabschieden. Gleichzeitig zieht sich auch die Oberschicht in ihre Parallelwelt zurück. Das Erstaunliche ist: An den gegenüberliegenden Enden der Gesellschaft beobachten wir ähnliche, teils identische Entwicklungen: • Die Wert- und Moralvorstellungen von Ober- und Unterschicht entfernen sich immer weiter von denen der Mehrheitsgesellschaft. • Oberschicht und Unterschicht empfinden kaum noch einen Zusammenhang zwischen Leistung und Erfolg. • Tricksen wird mehr und mehr zur Lebensform. Die Reichen tricksen beim Finanzamt, die Armen beim Sozialamt. • Oben und Unten leben auf Kosten der Mittelschicht. Mächtige Verbündete haben ein Interesse daran, dass sich an diesen Zuständen nichts ändert: Die Finanzindustrie macht die Oberschicht reich. Die Hilfsindustrie ermöglicht die Lebensform der Unterschicht. In den Banken wird das meiste Kapital verwaltet und umgesetzt. In der Hilfsindustrie sind die meisten Arbeitnehmer beschäftigt. Vor diesen Mächten hat der Staat längst kapituliert.

Anbieter: trade-a-game
Stand: 24.08.2019
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Akte 2014 - Reporter kämpfen für Sie - Thema u....
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Achtung, Preis-Ungerechtigkeit: Wer von unserem teuren Strom profitiert! / Verkaufte Lebensversicherung: Und plötzlich ist die Altersvorsorge weg! / Neues Leben unter Palmen: Zahnstocher-Andy startet durch!

Anbieter: Maxdome
Stand: 29.07.2019
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